Zayiflama

LuckyFit

Etkin zayıflama, komple detoks, stres giderme, yoga uygulamaları ve … eğlenceli dinlenme programı!

LuckyFit programı 23 mart – 21 aralık 2018 döneminde düzenlenmektedir

LuckyFit, kendinize iyi bakma, vücudunuzu sıkma ve temizleme, zihinsel durumunuzu dengeleme, gerginlikten kurtulma, eski yoga pratiklerine dokunma ve eğlenme fırsatı veren benzersiz bir programdır.

Bütün bunları başarmak mümkün mü?

Bizim cevabımız şudur: “Kesinlikle EVET!” LuckyFit programına katılmaya zaman ayırdığınız sürece.

LuckyFit, 5 farklı altprogramı birleştirir:

 

  • LuckyFit STANDART – baz programı.

Katılımınız, 1 hafta içinde % 4’ten fazla ve 14 günlük kursa katıldığınızda% 6’dan fazla zayıflamanızı garanti eder.

 

  • LuckyFit TAM DETOX – yeni.

Programın süresi 3 haftadır: İlk hafta hazırlık aşamasındadır ve evde yapılır, ikincisi Lucky Bansko Aparthotel’de, üçüncüsü otelde ya da evde (seçtiğiniz yerde) yapılmaktadır.

Ünlü metropolitan beslenme uzmanı Dr. Dani, süreci her zaman kontrol eder, bireysel bir diyet hazırlar ve sonuçlarınızı izler.

Ayrıntılı anketinize dayanarak, Dr. Dani size özel bir diyet hazırlayacak ve Ayurveda detoks ürünlerini reçete edecektir.

1 hafta içinde 3 hidrokolonterapi uygulanır.

Vücudunuzun hangi bölümünü arındırmak istediğinizi seçebilirsiniz: tüm vücut, karaciğer, lenf, cilt, kolon, kan sistemi, tiroit bezi, böbrekler.

 

  • LuckyFit YOGA yeni.

LuckyFit STANDART ‘ın tüm prosedürlerini içerir, ancak günde 3 yoga seansı eklenmiştir.

Yemek Ayurvediktir ve Hintli bir şef tarafından hazırlanır.

Vücuttaki organları ve sistemleri arındırır, enerji merkezlerini (çakraları) uyandırır, ruhu olumlu etkiler, fiziksel, zihinsel ve duygusal rahatlamaya götürür.

 

  • LuckyFit ANTİSTRESLuckyFit STANDART ‘a dayanır, ancak normal bir diyetle ve kalori sınırlaması yoktur.

Bu programın amacı gündelik hayatta biriken gerilimi azaltmak, huzur sağlamak ve vücudu enerjiyle güçlendirmektir.

 

  • LuckyFit WEEKEND – Birçok kişinin katıldığı veya ilk önce LuckyFit fikrini edinmek ve hangilerinin farklı programlardan hangisine dahil edileceğine karar vermek isteyenler için uygun bir test programı.

 

2018 yılından bu yana program, sağlık hizmetlerine daha kapsamlı ve sağlığa odaklı yeni unsurlar eklemiştir:

  • Elektrokardiyografi ve kalp ehografisi ile bir kardiyolog tarafından muayene;
  • Dağdaki katılımcıların fiziksel eğitime göre 3 gruba ayrılması;
  • 7 günlük programlar sırasında 1 hidrokolonoterapi;

(3 terapi yalnızca TAM DETOX programı için sağlanmaktadır);

  • Faydalı bağırsak mikroflorasını yenilemek için günlük probiyotik alımı;
  • Programdaki tüm katılımcılar tarafından ziyaret edilebilecek yoga seansları;
  • Sağlıklı beslenme ile ilgili konularda dersler ve görüşmeler;
  • Program uygulama dönemleri, maksimum zayıflama etkisini elde etmek için ay döngülerine uyarlanmıştır;
  • TAM DETOX programında diyotolog uzmanı size bireysel bir diyet sunacaktır.

 

LuckyFit, çeşitli eğlenceli fiziksel aktiviteler ve açlık çekmeden sağlıklı beslenme rejiminin bir birleşimidir.

 

LuckyFit ayrıca şunları içerir: fonksiyonel ve kombine jimnastik, yoga seansları, sabah Çin jimnastiği, çeşitli yoğunluklu dağ yürüyüşleri, binicilik, aerobik veya zumba, sınırsız yüzme.

 

Stres atmak için eğlenceler de planlanmaktadır: Halk ve çağdaş danslar üzerine kurslar ve bölgedeki kültürel ve doğal yerlere geziler.

 

Hoş sürprizler sadece bunlarla sınırlanmamaktadır.

LuckyFit programlarındaki en önemli unsur, yalnızca sağlıklı bir diyetle iyi uyum göstermekle kalmayıp aynı zamanda vücudunuza ve zihninze hak ettiği dinlenmeye yardımcı olan SPA prosedürleridir.

Ücretsiz kapalı havuzlar, Ölü Deniz tuzlu tuz havuzu, tuz odası, 6 sauna ve buhar banyosu, jakuzi, macera duşları, buz odası, TechnoGym aletleri bulunan modern spor salonu.

 

Ayrıca üç paketten birini de satın alabilirsiniz:

MASAJLAR, SPA Detox 7 ve SPA Detox 12, eksiksiz gevşeme ve arındırma etkisi için çabalarınızı desteklemek için.

Her üç paket de indirimli fiyatlarla sunulmaktadır.

 

Herkes için sağlıklı beslenme!

 

LuckyFit‘te beslenme sağlıklı, dengeli ve vücudun gereksinimlerine uyar.

 

Kurs başlangıcından önce, vücut kütle indeksinizi BMI hesaplamanız önerilir; bu programda, program sırasında seçilecek iki kaloriye modunun hangisi olduğunu gösterecektir – 100 kcal veya 1. 400 kcal.

 

LuckyFit TAM DETOX programında beslenme, vücudun toksinlerden arındırılmasının ana hedefiyle tamamen uyumludur.

LuckyFit YOGA‘daki yiyecekler ayurvediktir ve ANTİSTRES programında yemekler ise normaldir, ancak kalori sınırlaması yoktur.

 

LuckyFit programı, sağlıklı gıdalara ek olarak doğal faktörlerin yardımıyla – Kangen ve zeolit ilegünlük su alımı – ek vücut temizleme ve iyileştirme sağlar.

Tüm meyve ve sebzeler kullanımdan önce 2 saat suda bekletilerek ozonlanırlar. Bakliyatlar ise 24 saat suda tutulur. Gıda ürünlerinin bu şekilde işlem görmesi onları toksinler, pestisitler, ağır metaller ve diğer kirleticilerden arıtır.

LuckyFit, beş yıldızlı Lucky Bansko Spa & Relax Aparthotel’in lüks ve konforlu atmosferinde düzenlenmektedir.

Bizimle birlikte, yüksek düzeyde hizmet, bakım ve dikkatin yanı sıra muhteşem bir SPA tatili için ihtiyacınız olan herşeyi alacaksınız.

Benzersiz program, temiz hava, Rila, Pirin ve Rodoplar olmak üzere üç dağın güzel ve romantik manzarası eşsiz kombinasyonu vücudunuzu yeni ve canlandırıcı bir vizyonla sevecek ve kendi beden ve ruhunuzun ihtiyaçlarını “duyabilme” sağlayacaktır, dinlenin, çevrenize yeni bir göz atın ve yoğun günlük hayatınızda iş ve stres dışında ne kadar güzellik ve sevincin hayatta olduğunu görün.

 

BİR GÜN NASIL GEÇER?

LuckyFit STANDART 

07:50 – 08:00   Atlantik salonunun önünde zeolit alımı
08:00 – 08:30   Çin solunum jimnastiği
08:30 – 09:00   Le Bistro restoranında kahvaltı
09:00 – 09:20   Grubu resepsiyonda toplama

Günlük yürüyüş hakkında eğitmenler tarafından verilen açıklamalar

09:20              Yürüyüşe kalkış

09:20 – 09:40   Yürüyüşün başlangıç noktasına kadar otobüs ile transfer
09:40 – 12:45    Dağ’da yürüyüş

12:45 – 13:00    Otobüs ile otele dönme
13:00 – 14:00    Le Bistro restoranında öğle yemeği
14:00 – 16:30    Dinlenme ve SPA prosedürleri için serbest zaman

16:30 – 17:25    Zumba/aerobik (seçime göre)

16:30 – 17:25    Jimnastik / aerobik (seçime göre)
17:30 – 17:45    Le Bistro restoranında ara kahvaltı
17:45 – 19:00    Dinlenme ve SPA prosedürleri için serbest zaman
19:00 – 20:00    Le Bistro restoranında akşam yemeği
20:00 – 20:40    Halk oyunları veya latino dansları.
 

LuckyFit YOGA

07:00 – 07:05   Atlantik salonunun önünde zeolit alımı

07:05 – 08:30   Sabah yoga seansı
08:30 – 09:00   Le Bistro restoranında kahvaltı
09:00 – 09:20   Grubu resepsiyonda toplama

Günlük yürüyüş hakkında eğitmenler tarafından verilen açıklamalar

09:20              Yürüyüşe kalkış

09:20 – 09:40   Yürüyüşün başlangıç noktasına kadar otobüs ile transfer
09:40 – 12:45    Dağ’da yürüyüş

12:45 – 13:00    Otobüs ile otele dönme
13:00 – 14:00    Le Bistro restoranında öğle yemeği
15:00 – 16:25    Öğleden sonra yoga seansı

16:25 – 16:40    Le Bistro restoranında ara kahvaltı
19:00 – 20:00    Le Bistro restoranında akşam yemeği
20:45 – 21:35    Akşam yoga seansı