Hintli guru Prakash yoga kursu

yoga kursu | Lucky Bansko

2018’de yeni *

Hintli guru Prakash ile 4- veya 5-günlük yoga kursu

(masajlar ve dağ yürüyüşleri ile)

Aparthotel Lucky Bansko SPA & Relax’da Hintli guru Prakash ile 4 ve 5-günlük yoga kurları düzenlenmektedir.

2018 yılında 2 kurs düzenlenecektir:

25 – 29 temmuz 2018 y.

12 – 16 aralık 2018 y.

Yoga egzersizleri şahsen Prakash tarafından yürütülür.

Beslenme Ayurveda’ya göredir ve yemekler bir Hintli şef tarafından pişirilir.

Tam pansiyon sağlanmaktadır.

4- günlük kurslar arasında 1 tercihe bağlı masaj ve 5-günlük masajlar – 2 masaj dahildir.

Pirin, Rila ve Rodopların en güzel yerlerinde dağ yürüyüşler, birikmiş stresten bedeni ve bilinci boşaltır ve yeni enerji ile doldurur.

Fiyatlar:

Tam pansiyon konaklama için ve Studio Lux’te ayrı konaklama için 1 kişilik fiyatlar aşağıda ki gibidir:

  • 5-günlük kurs için (4 gece) – 318 EUR.
  • 4-günlük kurs için (3 gece) – 254 EUR.

İndirimler:

Lux Stüdyo’da konaklayan ikinci katılan %10 indirimden yararlanır.

Transfer:

Aparthotel Lucky Bansko, programa katılanlar için Sofya – Bansko transfer ve geri istikamette transfer hizmeti sunmaktadır.

Kalkış tarihi: Programın başlangıcında, saat 14: 00’te Vasil Levski Stadyumu ana girişinden, otelin otobüsü ile.

Tek yön transfer / kişi fiyatı – 50 lv; iki yönlü – 75 lv. / kişi başına.

Transfer en az 5 misafir ile düzenlenir.

PROGRAM

Prakash ile 4- ve 5-günlük yoga kursu

Düzenleme dönemleri:

24 – 28 Temmuz 2019

27 Kasım – 1 Aralık 2019

Birinci gün: Seçtiğiniz kurs süresine göre Çarşamba veya Perşembe.

Kalkış ile son gün: Pazar.

Önemli: 5 günlük paketler Çarşamba ve 4 günlük paketler (bir gün sonra) Perşembe günü başlar.

BİRİNC GÜN (Çarşamba veya Perşembe – tercihinize göre)
Aparthotel Lucky Bansko SPA & Relax’a yerleşme14:00 – 15.30
Öğleden sonra yoga seansı16:00 – 17:25
Akşam yemeği19:00 – 20:30
Akşam yoga seansı20:45 – 21:35
İKİNCİ/ÜÇÜNCÜ GÜN
Yoga seansı salonu önünde limonlu sıcak su07:20 – 07:30
Sabah yoga seansı07:30 – 09:00
Kahvaltı09:00 – 09:30
Otelin dışında etkinlikler için hazırlık09:30 – 09:50
Lobi bar’da toplanma ve yürüyüşe kalkış 09:50 – 10:00
Dağ’a kadar transfer10:00 – 10:20
Yayan yürüyüş10:20 – 12:30
Yürüyüş’ten dönme12:30 – 12:50
Öğle yemeği13:00 – 14:00
Masaj veya SPA & relax için serbest zaman14:00 – 16:00
Öğleden sonra yoga seansı16:00 – 17:25
Le Bistro restoranında akşam yemeği
(akşam yemeklerinden biri  Leonardo restoranında)
19:00 – 20:30
Akşam yoga seansı20:45 – 21:35
DÖRDÜNCÜ/BEŞİNCİ GÜN
Limonlu sıcak su07:20 – 07:30
Yoga seansı (2 saat)07:30 – 09:30
Kahvaltı09:30 – 10:30
SPA & relax için serbest zaman10:30 -12:30
Kalkış13:00

Prakash ile Yoga kursu  aşağıda sayılanları içermektedir

  • 4- veya 5 günlük program tercih fırsatı
  • Studio Lux’ta tek veya iki kişilik konaklama
  • Dağ gezisi;
  • Peri Volas At Çiftliği’nde binicilik;
  • Buz odası, buhar banyosu, sauna, jakuzi, kontrast duşları ve Technogym spor salonu kullanımı (9:00 – 21:00)
  • Su sıcaklığı 33˚ olan çocuklar ve yetişkinler için kapalı yüzme biyo havuzlarının ve tuz havuz kullanımı (9:00 – 21:00)
  • Tuz odasının (dinlenme bölgesi) 9: 00-21: 00 saatleri arasında kullanılması.

Daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz:  Havuzlar ve Spa Hotel Lucky Bansko & Spa.

  • Ayurveda’ya göre günde 3 öğün yemek; günlük: “canlı” su, sebze suyu ve bir kadeh şarap (akşam yemeği için); Tüm meyve ve sebzeler kullanımdan önce 2 saat suda bekletilerek ozonlanırlar. Bakliyatlar ise 24 saat suda tutulur. Gıda ürünlerinin bu şekilde işlem görmesi onları toksinler, pestisitler, ağır metaller ve diğer kirleticilerden arıtır.
  • Masaj (lar) (50 dakika)::
    • 4 günlük (klasik ayurveda veya rahatlatıcı) program için 1 masaj
    • 5 günlük (klasik ayurveda veya rahatlatıcı) program için 2 masaj.
    • İkinci, üçüncü veya dördüncü günde planlanmıştır.
    • Lütfen tercih ettiğiniz saati SPA resepsiyonuna yazın.
  • Otel genelinde ücretsiz Wi-Fi ve iki tam donanımlı bilgisayar alanı

Fiyata zorunlu turizm vergisi ve sigorta dahil değildir – kalacak kişi başına günde 1,50 lv. tutarındadır ve otele geldiğinde müşteri tarafından ödenir.

Bulgaristan’da gerçek bir Hintli yoga olan Prakash ile özgürlüğü ve yaşam sevincini keşfedin!

Rezervasyon koşulları:

Rezervasyon, kurs tarihinden önceki 30 gün içinde ödenmesi gereken% 50 ön ödeme ile garanti edilir (online rezervasyon için% 100 ön ödeme).

Rezervasyon iptali veya değiştirilmesi durumunda ön ödenmiş depozito tutarı iade edilmeyecektir!